علت ریزش مو در مردان جوان چیست ؟
علت ریزش مو در مردان جوان چیست؟ سوالی که اگر الان در این صفحه هستید احتمالا با مشکل ریزش مو رو به رو هستید و به دنبال علت آن میگردید.ریزش مو در مردان جوان علل مختلفی دارد ، ژنتیک ، هورمون ها و موارد مختلفی که در ادامه این مقاله آن ها را بیان میکنیم.
تا انتهای این مقاله با فیتو بازار ،مرکز تخصصی فروش و توزیع قرص ریزش مو فیتو فانر ، همراه باشید.
علل ژنتیکی در ریزش مو مردان جوان
ریزش مو با الگوی مردانه که به طور علمی با عنوان آلوپسی آندروژنتیک شناخته می شود یکی از مهم ترین و شایع ترین علل ریزش مو در مردان جوان است. این نوع ریزش مو به دلیل ژنتیک و وراثت رخ می دهد و تقریباً ۸۰% از موارد طاسی در مردان ناشی از این عامل است. در ادامه به توضیح دقیق تر این مکانیسم خواهیم پرداخت.علت ریزش مو در مردان جوان چیست
آلوپسی آندروژنتیک چیست؟
آلوپسی آندروژنتیک به ریزش مو با الگوی مردانه اشاره دارد که به علت واکنش های ژنتیکی در فولیکول های مو رخ می دهد. این نوع ریزش مو به صورت تدریجی شروع می شود و معمولاً در سنین نوجوانی یا اوایل بیست سالگی نمایان می شود. در این حالت خط رویش مو در پیشانی به تدریج عقب می رود و تاج سر نیز دچار نازک شدگی می شود.
مکانیسم ریزش مو در آلوپسی آندروژنتیک
علت اصلی این نوع ریزش مو دی هیدروتستوسترون (DHT) است که از تبدیل هورمون تستوسترون به وجود می آید. این هورمون به فولیکول های مو در مردان آسیب می زند و سبب کوچک شدن آن ها می شود. فولیکول های کوچک تر موی ضعیف تری تولید می کنند و در نهایت باعث می شود موها نازک تر و کوتاه تر شوند و در برخی نواحی به کلی از بین بروند.علت ریزش مو در مردان جوان چیست
- DHT و نقش آن در ریزش مو : دی هیدروتستوسترون (DHT) یکی از مشتقات هورمون تستوسترون است که در سطح پوست و فولیکول های مو فعالیت می کند. مردانی که به طور ژنتیکی حساس به DHT هستند به دلیل واکنش های این هورمون دچار ریزش مو می شوند. این هورمون باعث کوتاه شدن چرخه رشد مو می شود و به مرور زمان فولیکول های مو توانایی تولید مو را از دست می دهند.
الگوی ریزش مو در مردان
ریزش مو با الگوی مردانه معمولاً در سه الگوی اصلی رخ می دهد :
- عقب رفتن خط مو در ناحیه پیشانی : این حالت که با نام “ریزش مو در ناحیه تمپورال” شناخته می شود باعث ایجاد یک شکل مثلثی در بالای پیشانی می شود.
- نازک شدن مو در تاج سر : این نوع ریزش به ویژه در ناحیه تاج سر یا فرق رخ می دهد و به مرور زمان گسترده تر می شود.
- ترکیبی از هر دو حالت : برخی از مردان هر دو الگوی ریزش مو را به طور همزمان تجربه می کنند که به صورت عقب رفتن خط مو در پیشانی و نازک شدگی مو در تاج سر ظاهر می شود.علت ریزش مو در مردان جوان چیست
نقش ژنتیک در ریزش مو مردان جوان
ژنتیک عامل اصلی در ریزش مو مردان است. اگر پدر یا پدربزرگ شما دچار طاسی زودرس شده باشد احتمال زیادی وجود دارد که شما نیز این الگو را به ارث برده باشید. تحقیقات نشان داده اند که ژن های مرتبط با ریزش مو می توانند هم از طرف مادر و هم از طرف پدر به ارث برسند. ژن هایی که فولیکول های مو را به DHT حساس می کنند معمولاً در مردانی که سابقه خانوادگی ریزش مو دارند فعال تر هستند.علت ریزش مو در مردان جوان چیست
مقایسه ریزش موی مردانه با زنانه
گرچه ریزش مو به دلیل آلوپسی آندروژنتیک در زنان نیز رخ می دهد اما الگوی آن در زنان متفاوت است. در حالی که مردان اغلب ریزش مو در ناحیه پیشانی و تاج سر را تجربه می کنند زنان معمولاً دچار نازک شدگی کلی موها در سطح سر می شوند. همچنین میزان و شدت ریزش مو در زنان کمتر از مردان است.
پیشرفت و مراحل ریزش مو در مردان جوان
مردان جوان که به آلوپسی آندروژنتیک مبتلا هستند معمولاً در دهه دوم زندگی خود (بین ۲۰ تا ۳۰ سال) متوجه عقب رفتن خط مو می شوند. این ریزش ممکن است طی سال ها و حتی دهه ها ادامه پیدا کند و به تدریج منجر به طاسی کامل در نواحی مختلف سر شود. ریزش مو با الگوی مردانه به تدریج پیشرفت می کند و در برخی موارد می تواند تا سنین ۵۰ سالگی منجر به طاسی کامل شود.
راهکارهای درمانی برای آلوپسی آندروژنتیک
با اینکه آلوپسی آندروژنتیک به دلیل ژنتیکی بودن آن قابل درمان کامل نیست اما روش های مختلفی برای کاهش یا کنترل آن وجود دارد. از جمله مهم ترین این روش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- داروهای ضد ریزش مو : یکی از داروهای متداول برای درمان ریزش موی آندروژنتیک ماینوکسیدیل است که به صورت موضعی بر روی پوست سر استفاده می شود. این دارو می تواند سرعت ریزش مو را کاهش دهد و در برخی موارد رشد مجدد موها را تحریک کند.
- فیناستراید : این داروی خوراکی با مهار تبدیل تستوسترون به DHT می تواند به کاهش سرعت ریزش مو کمک کند.
- پیوند مو : در موارد شدیدتر مردان می توانند از پیوند مو استفاده کنند. این روش شامل برداشت مو از نواحی که هنوز موهای ضخیم دارند و انتقال آن ها به نواحی طاس است.علت ریزش مو در مردان جوان چیست
- لیزر تراپی : استفاده از نور لیزر با انرژی پایین به عنوان روشی برای تحریک رشد مو نیز از دیگر گزینه های درمانی است.
پیشگیری از ریزش مو با الگوی مردانه
با اینکه نمی توان از ریزش مو با الگوی مردانه به طور کامل جلوگیری کرد اما می توان با اقدامات پیشگیرانه سرعت آن را کاهش داد. این اقدامات شامل حفظ تغذیه سالم مصرف مکمل های مناسب (به خصوص ویتامین های B D و روی) و پرهیز از مصرف استروئیدها و مواد مخدر است. همچنین مراقبت منظم از مو و استفاده از محصولات مناسب می تواند تا حدی مانع از افزایش ریزش مو شود.
عوامل هورمونی در ریزش مو مردان جوان
یکی از مهم ترین عوامل مؤثر در ریزش مو به ویژه در مردان جوان نوسانات هورمونی است. تغییرات هورمونی می توانند فولیکول های مو را تحت تأثیر قرار دهند و باعث ریزش مو شوند. در این میان هورمون های جنسی مردانه به ویژه دی هیدروتستوسترون (DHT) نقش مهمی در بروز ریزش مو دارند. در ادامه به بررسی این هورمون ها و تاثیرات آن ها بر ریزش مو می پردازیم.علت ریزش مو در مردان جوان چیست
نقش دی هیدروتستوسترون (DHT) در ریزش مو
DHT که از مشتقات هورمون تستوسترون است یکی از عوامل اصلی ریزش مو در مردان است. این هورمون در پوست سر و فولیکول های مو فعال می شود و تأثیر منفی بر روی رشد مو دارد. در مردانی که به طور ژنتیکی حساسیت بیشتری به DHT دارند این هورمون باعث کوچک شدن فولیکول های مو می شود که به مرور زمان منجر به نازک شدن موها و ریزش آن ها می گردد.
چگونه DHT منجر به ریزش مو می شود؟
تستوسترون توسط آنزیمی به نام ۵-آلفا-ردوکتاز به DHT تبدیل می شود. این هورمون در فولیکول های مو اثر گذاشته و باعث کوتاه شدن چرخه رشد مو (فاز آناژن) می شود. به مرور زمان موهایی که در فاز آناژن قرار دارند نازک تر و ضعیف تر می شوند و در نهایت از بین می روند.علت ریزش مو در مردان جوان چیست
- کوتاه شدن چرخه رشد مو : موهای سالم معمولاً برای مدت طولانی تری در مرحله رشد (آناژن) باقی می مانند. اما با افزایش سطح DHT این چرخه کوتاه می شود و موها سریع تر به مرحله استراحت (تلوژن) می رسند که به معنی توقف رشد و در نهایت ریزش مو است.
- کوچک شدن فولیکول ها : DHT فولیکول های مو را کوچک می کند و این باعث می شود موها نازک تر و ضعیف تر شوند. این روند به مرور زمان منجر به طاسی در مناطق حساس به این هورمون مانند ناحیه پیشانی و تاج سر می شود.
نوسانات تستوسترون و بلوغ علت ریزش مو در مردان جوان
تغییرات هورمونی در دوران بلوغ یکی از عوامل مهم ریزش مو در مردان جوان است. در این دوران تولید تستوسترون به شدت افزایش می یابد که می تواند به تولید بیش از حد DHT منجر شود. افزایش DHT در نوجوانان و جوانان به ویژه آن هایی که به طور ژنتیکی مستعد ریزش مو هستند می تواند روند ریزش مو را تسریع کند.
- بلوغ و شروع ریزش مو : برخی از مردان جوان ممکن است در سنین نوجوانی و با شروع بلوغ متوجه کاهش تراکم موهای خود شوند. این موضوع به دلیل افزایش سطح هورمون های جنسی و تولید DHT است که به تدریج باعث نازک شدن و ریزش موها می شود.
- رابطه تستوسترون و DHT : میزان تستوسترون در دوران بلوغ افزایش می یابد و این هورمون توسط آنزیم ۵-آلفا-ردوکتاز به DHT تبدیل می شود. این فرآیند در مردان حساس به DHT منجر به ریزش مو با الگوی مردانه می گردد.علت ریزش مو در مردان جوان چیست
تاثیر نوسانات هورمونی در مراحل مختلف زندگی
علاوه بر بلوغ نوسانات هورمونی در مراحل مختلف زندگی مانند استرس های شدید تغییرات وزن مصرف داروهای هورمونی و استروئیدها می تواند منجر به ریزش مو شود. به عنوان مثال ورزشکارانی که از استروئیدهای آنابولیک استفاده می کنند به دلیل افزایش شدید سطح تستوسترون و DHT ممکن است به طور قابل توجهی دچار ریزش مو شوند.
هورمون های تیروئیدی و ریزش مو
علاوه بر هورمون های جنسی هورمون های تیروئیدی نیز نقش مهمی در سلامت و رشد موها دارند. کم کاری یا پرکاری تیروئید می تواند چرخه رشد مو را تحت تأثیر قرار داده و باعث ریزش مو شود.
- کم کاری تیروئید : در این حالت بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند. تیروئید نقش مهمی در تنظیم متابولیسم بدن و رشد سلولی دارد. هنگامی که سطح هورمون های تیروئید کاهش می یابد فولیکول های مو نیز به درستی کار نمی کنند و موها به راحتی می ریزند.
- پرکاری تیروئید : در مقابل تولید بیش از حد هورمون تیروئید نیز می تواند باعث اختلال در چرخه رشد مو شده و ریزش مو را تسریع کند. در این حالت موها ممکن است نازک و شکننده شوند و به راحتی بریزند.
راه های کنترل و درمان ریزش مو ناشی از نوسانات هورمونی
برای مقابله با ریزش مو ناشی از عوامل هورمونی چندین روش درمانی وجود دارد که می تواند به کاهش یا توقف ریزش مو کمک کند :
- مسدودکننده های DHT :
- داروهایی مانند فیناستراید به عنوان مسدودکننده DHT شناخته می شوند. این داروها با جلوگیری از تبدیل تستوسترون به DHT می توانند به کاهش سرعت ریزش مو کمک کنند.
- این داروها با جلوگیری از فعالیت آنزیم ۵-آلفا-ردوکتاز سطح DHT را در بدن کاهش می دهند و باعث می شوند فولیکول های مو کمتر تحت تأثیر این هورمون قرار بگیرند.علت ریزش مو در مردان جوان چیست
- ماینوکسیدیل :
- این دارو به طور موضعی استفاده می شود و با افزایش جریان خون به فولیکول های مو رشد مو را تحریک می کند. ماینوکسیدیل می تواند برای درمان ریزش مو ناشی از نوسانات هورمونی نیز مؤثر باشد.
- کنترل استرس و تغذیه مناسب :
- استرس می تواند تولید هورمون های استرس زا مانند کورتیزول را افزایش دهد که به نوبه خود بر روی تولید هورمون های جنسی تأثیر منفی می گذارد. کنترل استرس از طریق تکنیک های مدیتیشن یوگا و ورزش های آرام بخش می تواند به تنظیم سطح هورمون ها و کاهش ریزش مو کمک کند.
- تغذیه مناسب و مصرف مکمل های حاوی بیوتین ویتامین D ویتامین B و روی می تواند به حفظ سلامت موها و تنظیم هورمون ها کمک کند.
- درمان های هورمونی :
- در مواردی که کم کاری یا پرکاری تیروئید منجر به ریزش مو شده باشد مصرف داروهای تنظیم کننده تیروئید مانند لووتیروکسین برای کم کاری یا متیموزول برای پرکاری تیروئید می تواند به بهبود وضعیت موها کمک کند.
- اجتناب از استروئیدها :
- مصرف استروئیدهای آنابولیک که در بدن سازی و ورزش های قدرتی استفاده می شوند می تواند به طور قابل توجهی ریزش مو را تشدید کند. بهتر است از مصرف این داروها خودداری شود یا تحت نظارت پزشک مصرف شوند.
نوسانات هورمونی یکی از عوامل مهم در ریزش مو در مردان جوان است. هورمون هایی مانند DHT که از تستوسترون مشتق می شود می توانند تأثیرات منفی بر روی فولیکول های مو داشته باشند و منجر به ریزش موی شدید شوند. کنترل سطح این هورمون ها با استفاده از داروهای مناسب و رعایت سبک زندگی سالم می تواند به حفظ موها کمک کند. همچنین در موارد خاص مراجعه به پزشک متخصص برای تنظیم هورمون های تیروئیدی نیز ضروری است.علت ریزش مو در مردان جوان چیست
